Fuck! De ce nu ma schimb?

Renunta pentru totdeauna la obiceiurile proaste si transforma-ti viata cu ajutorul acestei carti revolutionare. Cei mai multi vrem sa schimbam ceva la noi -- raspunsul la stres, greutatea, relatiile sau performanta la locul de munca. Schimbarea e dificila si solicitanta, insa nu imposibila cum am putea crede. Inovatoare si solid documentata, F*ck! De ce nu ma schimb? ne poarta intr-o calatorie prin fascinantul univers al creierului uman, apeland la stiinta si analiza comportamentala pentru a ne arata cum sa procedam ca schimbarile pe care le facem sa fie de lunga durata. Din capitolele cartii, vom afla: - De ce anume are nevoie creierul pentru a-si crea obiceiuri noi - Care sunt cele 8 tipuri de emotii si cum le putem controla - Puterea magica a motivatiei si cum o putem creste - Modurile simple de a ne spori productivitatea - Secretul prin care sa ne consolidam relatiile