Sindromul ovarelor polichistice. Planul de prevenire și vindecare prin alimentaţie și post intermitent

Sindromul ovarelor polichistice (SOP) este cea mai răspândită tulburare de reproducere din lume. Se estimează că afectează între 8 Č™i 20% dintre femeile ajunse la vârstă reproductivă, aproape jumătate nereuČ™ind să rămână însărcinate. Sindromul ovarelor polichistice este asociat Č™i cu un risc crescut de boli cardiace, cancer ovarian Č™i endometrial Č™i diabet de tip 2.

În ghidul de față, scris cu claritate Č™i susČ›inut de dovezi Č™tiinČ›ifice Č™i experienČ›e personale, dr. Jason Fung Č™i dr. Nadia Brito Pateguana identifică simptomele acestui sindrom Č™i îi scot la iveală cauza profundă: excesul de insulină. Apoi arată cum poate fi prevenit Č™i vindecat printr-o combinaČ›ie de dietă cu conČ›inut redus de carbohidraČ›i Č™i post intermitent. Ca bonus, ghidul conČ›ine Č™i 50 de reČ›ete culinare, plus o varietate de planuri alimentare pentru a pune în practică noile cunoČ™tinČ›e.

Dr. Jason Fung este un expert mondial în obezitate Ĺźi post terapeutic. A scris mai multe cărČ›i, printre care bestsellerurile internaČ›ionale Codul greutății corporale, Codul diabetului Č™i Codul cancerului, vândute în milioane de exemplare. LocuieČ™te în Toronto, Canada.

Dr. Nadia Brito Pateguana este medic naturist, axat pe problemele pacien­Č›ilor cu sindrom metabolic. A ajutat sute de femei care suferă de SOP să învingă infertilitatea prin modificări ale regimului alimentar. A absolvit Colegiul Canadian de Medicină Naturopată Č™i are o experiență în domeniu de peste cincisprezece ani.