Inima deschisa, minte deschisa

Exercițiile prezentate în această carte ne învață să ne orientăm mintea și să ne controlăm respirația, executând concomitent mișcări menite să ne ajute să atingem adevăratul potențial.

Inimă deschisă, minte deschisă este o chemare la introspecție, autocunoaștere și unire cu sacrul din noi. Trezirea corpului subtil nu este altceva decât revenirea la adevărata noastră natură, deșteptarea intrinsecă a conștiinței universale, căreia îi aparținem.

Înțelepciunea pătrunzătoare a lui Tsoknyi Rinpoche reprezintă o neprețuită sursă de inspirație pentru mine și pentru nenumărații practicanți occidentali ai Dharmei.

Joseph Goldstein, scriitor și cofondator al centrului de meditație vipassana Insight Meditation Society, Massachusetts

Tsoknyi Rinpoche este unul dintre cei mai încântători profesori de meditație, un suflet cald, profund, onest și plin de umor. Cititorii vor descoperii părți însemnate din învățăturile și spiritualitatea sa.

Jack Kornfield, scriitor, doctor în pshihologie clinică și cofondator al Insight Meditation Society

Această carte se adresează deopotrivă celor care fac primii pași în meditație și celor care au deja o îndelungată experiență. Este o comoară de înțelepciune și de iubire.

Sharon Salzberg, autoarea bestsellerului Real Happiness. The Power of Meditation: A 28-Day Program

Tsoknyi Rinpoche (n. 1966) este unul dintre cei mai renumiţi învăţători budişti tibetani formaţi în afara Tibetului. Maestru în disciplinele practice şi filosofice ale budismului tibetan, el este îndrăgit de adepţii din întreaga lume pentru stilul accesibil, altruismul, umorul şi autoironia de care dă dovadă, dar şi pentru observaţiile sale profund personale şi pline de înţelegere asupra naturii umane. Căsătorit şi tată a două fiice, Tsoknyi Rinpoche reuşeşte totuşi să împace viaţa de familie cu un program solicitant ce implică disemi­na­rea învăţăturilor tibetane în întreaga lume şi administrarea a două mănăstiri de călugăriţe din Nepal, precum şi a uneia dintre cele mai mari mănăstiri de călugăriţe din Tibet şi a peste 50 de centre de practică budistă tibetană. Mai multe informaţii despre Tsoknyi Rinpoche, învăţăturile şi acţiu­nile întreprinse de el pot fi găsite accesând siteul: www.tsoknyirinpoche.org.

Eric Swanson semnează împreună cuYongey Mingyur Rinpoche bestsellerul Bucuria de a trăi (Curtea Veche Publishing, 2008) şi volumul care ia urmat acestuia, Bucuriile înţelepciunii (Curtea Veche Publishing, 2013). Cu studii la Yale şi la Juilliard, Swanson este autorul mai multor cărţi de ficţiune şi de nonficţiune. După ce sa convertit la budism, în 1995, a semnat, în cali­tate de coautor, cartea Karmapa, The Sacred Prophecy, iar apoi, în calitate de autor, volumul What the Lotus Said, relatarea unei călătorii pe care a făcuto în estul Tibetului.