Sa ne imprietenim cu noi insine - Caroline Sherwood

Sa ne imprietenim cu noi insine – o carte pentru copii, parinti, educatori si profesori.Conceputa pentru a servi dezvoltarii plenare a copilului, cartea contine 20 de  exercitii de meditatie pentru dezvoltarea atentiei,  concentrarii, comunicarii, imaginatiei si creativitatii. Activitatile suplimentare de la finalul exercitiilor largesc aria de intelegere, aprofundare si aplicare a obiectivelor enuntate la inceputul fiecarui exercitiu, punand accentul pe comunicare - atat comunicarea dintre elev si profesor, cat si cea intre elevi, incurajandu-se astfel si lucrul in echipa.

"Exercitiile din aceasta carte au aparut din metodele testate de-a lungul timpului, analizate mereu avand in minte copiii."

“Ceea ce ofer eu sunt niste indicatoare, puncte cheie pe care le-am identificat prin experienta mea atat in anii copilariei, cat si din anii in care i-am observat pe copii. Ceea ce urmaresc sa fac cu aceste puncte cheie este fixarea lor prin exercitiile din aceasta carte in contextul mai larg al cresterii unui copil. Un copil este meditativ in mod natural, asa cum am mai spus, astfel ca munca principala este aceea de preventie – a lucra astfel incat sa oprim de la a fi innabusite si distorsionate claritatea naturala a copilului, onestitatea sa, natura iubitoare si autentica sa inocenta.”

“Exercitiile acopera toate aspectele vietii unui copil – folosirea simturilor fizice si a facultatilor de perceptie – si includ sansa de a dezvolta calitati precum linistea, observarea, concentrarea, gandirea si sensibilitatea. Daca sunt practicate cu grija, aceste exercitii pot conduce catre noi si valoroase modalitati de a percepe lumea si de a fi in lume. Exercitiile pot fi folosite, de asemenea, ca baza pentru alte lucrari sau pentru joaca – pentru conversatii si discutii pe teme spirituale, pentru scrierea povestilor, pentru desen, pictura, cantat, teatru sau explorarea naturii."