Insomnia

Mi-e somn, dar nu pot să dorm! Se întâmplă din ce în ce mai des și nu înțeleg de ce! Iar somnul este un lucru atât de natural, e ca băutul unui pahar cu apă când ești însetat, e ca respirația, ca zâmbetul. Există ceva care s-a schimbat în echilibrul meu interior și trebuie să găsesc ce anume.

Această carte este o cale de a cunoaște cauzele diferite, abordarea holistică, terapiile naturale și tehnicile de relaxare.