Trauma, anxietate si iubire

De ce sunt mai anxioși oamenii traumatizați? Ce-i face să treacă mult mai rapid în stări de disociere psihică decât oamenii care nu au fost răniți? Cum îi ajutăm să se desprindă din relațiile simbiotice și să renunțe la iluziile de iubire? În volumul de față Franz Ruppert prezintă cum, prin metoda „constelării intențiilor", oamenii pot fi ajutați să se desprindă, atât la nivel practic, dar și psihic, de părinții traumatizanți - care, la rândul lor, au fost traumatizați - și să elimine treptat relațiile simbiotice din sistemul lor familial. Numeroase studii de caz ilustrează modul în care se poate lucra psihoterapeutic cu diferite tipuri de traume, de la traumele existențiale, la traumele simbiotice și de atașament, pentru a redobândi sănătatea psihică. Cartea se va dovedi utilă studenților, psihologilor, psihoterapeuților și tuturor celor interesați de sănătatea psihică și fizică.

Franz Ruppert este specializat în psihoterapia traumei și este profesor la Universitatea Catolică de Științe Aplicate din München. De același autor, la Editura Trei au mai apărut: Traumă, atașament, constelații familiale (2012), Simbioză și autonomie (2015), Corpul meu, trauma mea, eul meu (2018).



Constelațiile oferă o posibilitate extraordinară de a face ca realitatea psihică a unui om să se reflecte prin rolurile jucate de cei din grup. Prin faptul că ei se angajează ca „reprezentanți" în sondarea structurii psihice a unui client, acesta din urmă dobândește acces la propriul său interior. Poate recunoaște părți care‑i sunt deja bine cunoscute. Dar întâlnește și alte părți, care au fost până acum inaccesibile conștiinței sale sau pe care le‑a respins din conștientul lui. Prin intermediul reprezentanților din grupul de constelații, oricine dorește poate privi în oglinda propriului psihic și descifra structura sa - Franz Ruppert


Se poate spune, în general, că indiciile fizice de boală sunt urmarea unei experiențe de viață pe care omul respectiv a făcut‑o, dar încă nu a prelucrat‑o. El este încă preocupat atât psihic, cât și fizic de această experiență de viață „nedigerată" sau e blocat în ceea ce‑l suprasolicită și îi dăunează. Sensul semnalelor corpului nu poate fi așadar descifrat decât în contextul lor global și raportat la cauzele lor. O vindecare reală nu se poate produce decât dacă simptomele somatice sunt înțelese în contextul experienței de viață care l‑a îmbolnăvit pe om și al formelor de adaptare psihică la cele întâmplate - Franz Ruppert


Cuprins

Cuvânt‑înainte

1. Rădăcinile problemelor psihice
Motivele pentru care apelăm la psihoterapie
„Constelarea intenţiei"

2. Ce este „psihicul"?
Corpul Ĺźi psihicul
Reţeaua psihosomatică
Caracteristicile psihicului
FuncĹŁiile psihicului
Conştiinţă şi voinţă
Psihicul Ĺźi realitatea
Sincronizarea proceselor psihice
Psihicul şi reprimarea realităţii
Psihicul Ĺźi creierul
Monismul materialist
„Sufletul" şi „mintea"


3. Ce este un psihic sănătos?
Premise pentru dezvoltarea unui psihic sănătos
Integrare şi coerenţă
Caracteristicile unui psihic sănătos
Nevoi simbiotice împlinite
AtaĹźamentul sigur (securizant)
Nevoi de autonomie împlinite
Egoism sau autonomie sănătoasă?


4. Traumele — cauza „tulburărilor" psihice
Stări de bine, stres şi traumă
O definiţie generală a traumei
Deconectarea şi clivajul psihic — urmări ale traumei
OperaĹŁii dureroase la bebeluĹźi
Anxietatea
Modelul personalităţii clivate
Iubirea
Sexualitatea
Rolurile sociale ca strategii de supravieţuire în urma traumei
Normalizarea mecanismului de supravieţuire în urma traumei
Judecăţi morale în loc de explicaţii
Narcisismul
Tipuri de traumă
Traumele existenĹŁiale
Traumele de pierdere
Traumele simbiotice Ĺźi de ataĹźament
Sentimente traumatice moĹźtenite
Mame traumatizate
Psihicul ca fenomen multigeneraĹŁional
Identităţi complicate simbiotic
Cum te desprinzi dintr‑o traumă simbiotică?
Mobbingul şi discriminarea ca traumă de ataşament
Traume de sistem de ataĹźament
Agresor şi victimă, roluri şi atitudini
Incest, violenţă şi delir de iubire
Perspectiva agresorilor
Perspectiva copiilor
Inversarea rolurilor de victimă şi agresor
Clivaje multiple ale identităţii
Dificultăţile de a ieşi dintr‑o traumă de sistem de ataşament
Psihoză şi schizofrenie
Flashbackuri Ĺźi intruziuni
Psihiatria în secolele XIX şi XX
Vindecarea nebuniei prin medicamente?
Traumă şi creier


5. Psihotraumatologia multigeneraţională
Accidente Ĺźi catastrofe civile
Războaie
Violenţa sexuală
Părinţii traumatizaţi transmit mai departe propriile traume
Cooperarea cu persoanele afectate
Receptivitatea la nivelul proceselor terapeutice şi de procesare psihică
Constelaţiile, o metodă centrală


6. Psihoterapia bazată pe metoda constelaţiei
De la constelaĹŁiile familiale la constelaĹŁia traumei
Constelarea intenĹŁiei
Constelaţiile în travaliul unu‑la‑unu
Validitatea Ĺźi fidelitatea metodei constelaĹŁiei
Premisele unor constelaĹŁii valide
Pragmatism fără metafizică


7. Studii de caz din terapia individuală şi de grup
Bărbaţi şi femei în războiul relaţional
Războiul, cauză şi urmare a traumatizărilor
Să profităm de vremurile de pace
Urmări ale războiului până la a patra generaţie
Cazuri îngrozitoare de deces şi urmările lor în familie
AdopĹŁiile Traumele perinatale
ComplicaĹŁii la naĹźtere
Gemeni Ĺźi tripleĹŁi
Trauma şi simptomele fizice de boală

8. Cum putem redobândi sănătatea psihică?
Să pornim la drum
Patru paşi în procesul de vindecare
Numai propria intenţie te face să avansezi
Să percepi şi să simţi, în loc să treci la act
Să recunoşti iluziile şi să renunţi la ele
Să înţelegi sensul simptomelor
Să renunţi la sentimentele moştenite şi la iluziile simbiotice
Dureri vindecătoare
Întâlnirea afectuoasă cu sine
Să te poţi iarăşi simţi, să te poţi iarăşi exprima
Stabilizare, confruntare Ĺźi resurse?
Ritualuri?
Reconciliere?
Împăcarea cu sine


9. Condiţiile sociale şi culturale ale sănătăţii psihice
Să le creăm copiilor spaţii sigure de dezvoltare
Să dezvoltăm o cultură a autonomiei sănătoase
Bibliografie
Lista studiilor de caz